Dole Fresh Foods Logo

Vind jouw plantage

Al ons fruit gaat rechtstreeks van de plantage naar uw plaatselijke supermarkt. De plantagecode geeft aan welke plantage het fruit dat u eet, heeft geproduceerd. Voer de drie- of vijfcijferige code in om erachter te komen waar uw fruit vandaan komt en kom meer te weten over het land en de mensen die het hebben verbouwd en geoogst!

Dole Banana Farmer

Ontbijttortilla met fruit

Tortilla’s hoeven lang niet altijd hartig te zijn. Dat bewijst onze ontbijttortilla met fruit. Een verrukkelijk zoete tortilla met exotisch fruit en een vleugje hazelnoot, honing en cacao. Als je van zoet houdt, moet je hem absoluut proberen! Deze tortilla smaakt niet alleen bij het ontbijt, maar is ook als toetje onweerstaanbaar lekker.

Ontbijttortilla met fruit
30 Minuten Totale tijd 25 Minuten Voorbereidingstijd 5 Minuten Bereidingstijd 862 Calorieën 4 Porties

Ingrediënten

200 g hazelnootpasta

5 el honing

70 g donkere cacaopoeder

½ tl kaneel

250 g plantaardige kwark

½ ananas

½ papaja

250 g frambozen

4 ronde volkoren tortilla’s (ca. 25 cm Ø)

citroenmelisseblaadjes ter garnering

Instructies

Meng de hazelnootpasta met 2 el honing, de cacaopoeder en de kaneel. Roer de plantaardige kwark glad met 1 el honing.

 

Schil de ananas en verwijder het hart. Snijd het vruchtvlees in dunne schijven. Schil en ontpit de papaja. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Was de frambozen.

 

Bestrijk de tortilla’s met 2 el honing en verhit ze kort een voor een in een koekenpan. Snijd elke tortilla in tot de helft.

 

Bestrijk een kwart van de tortilla met de zelfgemaakte chocoladepasta. Beleg het volgende kwart met de ananasschijven. Bestrijk het derde kwart met de plantaardige honingkwark en verdeel de frambozen erover. Verdeel de papajablokjes over het laatste kwart.

 

Vouw de tortilla voorzichtig op en druk hem licht aan. Garneer met citroenmelisseblaadjes en serveer.

 

Zoeter kun je je dag niet beginnen!

 

Jullie Dole team

Source: USDA
Summer Breakfast Lunch Snacks Spring

Meer om te bedenken

Frambozen-mango-smoothiebowl met kokos-quinoa 45 Minuten Frozen bosbessenyoghurt 3 hrs 15 Minuten Exotische watermeloenschil-salade met mango 45 Minuten

Bedrijf

Over Dole Carrières Algemene voorwaarden Code of Conduct Press Releases

Dole Family

Dole Fruit Hawaii Dole Packaged Goods Ocean Cargo Dole Plantation

Media

Facebook Videos Youtube

Contact AGB Impressum Gegevensbescherming Cookies © 2025 Alle rechten voorbehouden.