BENESSERE DELLA MENTE, il settimo quaderno #MY ENERGY

Quante volte ti è capitato di non ricordare qualcosa di importante o far fatica a concentrarti? Il nostro cervello va continuamente allenato, anche da adulto, per mantenere la sua caratteristica principale: la plasticità!

Nel nuovo quaderno #MY ENERGY, dedicato al Benessere della Mente, troverai tanti utili consigli per migliorare la tua memoria e scoprire quali sono i cibi migliori per dare la giusta carica al tuo cervello.

In questo quaderno parliamo di:

Esercita la mente

Impara a memorizzare

Nutri la mente!

10 consigli per il Benessere della mente

 Sfoglia online il quaderno Benessere della Mente

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