Spinat-Trauben-Smoothie
Wie beim Frosch im Märchen verbirgt sich auch in grünen Smoothies wahrhaft Wertvolles. Und die vitaminreichen Drinks bleiben definitiv im Trend! Grünes Licht also für unseren munteren Mix mit Spinat, Trauben und Chia! Gemeinsam mit Apfel, Avocado und Banane wird daraus eine powervolle Trinkmahlzeit für zwischendurch!
Zutaten
- ¼ Banane
- ½ Apfel
- ¼ Avocado
- 25 Gramm frischer Blattspinat
- 1 Handvoll grüne Trauben
- ½ Esslöffel Chiasamen
- 1 Esslöffel Cashewnüsse
- 150 Milliliter Wasser
- 1 optional: Handvoll Eiswürfel