Dole Fresh Foods Logo

Farm finden

Alle unsere Früchte werden von der Farm direkt zu deinem örtlichen Supermarkt geliefert. Der Farmcode gibt an, auf welcher Farm die Früchte produziert wurden, die du isst. Gib einfach den 3- oder 5-stelligen Code ein, um herauszufinden, woher deine Früchte stammen, und erfahre mehr über das Land und die Menschen, die die Früchte angebaut und gepflückt haben!

Dole Banana Farmer

Himbeer-Mandel-Müsliriegel

So praktisch! Müsliriegel sind ein knackiger Snack für zwischendurch. Doch die gekaufte Variante enthält oft viel Zucker und ist zudem meistens in Plastik verpackt. Wie wäre also, wenn ihr eure Riegel ganz einfach selber macht? Unser leckerer Himbeer-Mandel-Müsliriegel aus Himbeeren, Haferflocken, Mandeln, Honig, Amaranth und Kürbiskernen ist richtig schnell gemacht und hat das Zeug zu eurem Lieblingsproviant!
Himbeer-Mandel-Müsliriegel
25 Minuten Gesamtzeit 20 Minuten Vorbereitungszeit 5 Minuten Kochzeit 200 Kalorien 12 Portionen

Zutaten

Zubereitung

Haferflocken in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie anfangen zu duften. Zimt, gehackte Mandeln, Amaranth und Kürbiskerne dazugeben, kurz erhitzen. Vom Herd nehmen.

Nun Honig mit Vanille, Himbeeren und Salz in einem kleinen Topf erhitzen und ca. 5 Minuten einkochen. Die Haferflocken dazugeben und vermengen, sodass eine klebrige Masse entsteht.

Eine rechteckige Form mit Backpapier auslegen. Die Haferflockenmasse hineinfüllen. Ganze Mandeln obenauf legen und die Oberfläche glatt drücken. Die Form in den Kühlschrank geben. 30 Minuten oder über Nacht fest werden lassen.

Zum Schluss die Form stürzen und den Block mit einem Sägemesser in 2 cm breite Riegel schneiden.

Wir möchten nie wieder anders snacken!

Euer Dole Team

Source: USDA
Sides Vegetarian Snacks

Mehr 

Exotischer Wassermelonenschalen-Salat mit Mango 45 Minuten Gesunder Snack zum Mitnehmen: Fruchtsalat to go 15 Minuten Energieriegel selber machen: Heidelbeer-Chia-Snack 2 hrs 10 Minuten

Unternehmen

Über Dole Karriere Nutzungsbedingungen Verhaltensregeln Press Releases

Dole-Familie

Dole Fruit Hawaii Dole Packaged Foods Ocean Cargo Pineapple Plantation

Media

Facebook Instagram Videos Youtube

Kontakt AGB Impressum Datenschutzerklärung Cookie Policy © 2024 Alle Rechte vorbehalten.