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Alle unsere Früchte werden von der Farm direkt zu deinem örtlichen Supermarkt geliefert. Der Farmcode gibt an, auf welcher Farm die Früchte produziert wurden, die du isst. Gib einfach den 3- oder 5-stelligen Code ein, um herauszufinden, woher deine Früchte stammen, und erfahre mehr über das Land und die Menschen, die die Früchte angebaut und gepflückt haben!

Dole Banana Farmer

Trauben-Vollkorn-Sandwich mit Cashewcreme

Hier blüht ganz viel Fruchtigkeit! Unser Trauben-Vollkorn-Sandwich mit Cashewcreme besticht durch filigrane Blumenmuster aus Erdbeeren, Kiwis, Trauben, Beeren und Granatapfelkernen. Lasst dieses außergewöhnliche Brot-Kunstwerk beim Abendbrot mit Freunden, als Snack für Groß und Klein oder in der Brotdose für Schule und Kindergarten sprießen. Lust auf diesen essbaren Blumenstrauß? Ausprobieren! 

Trauben-Vollkorn-Sandwich mit Cashewcreme
4 hrs 45 Minuten Gesamtzeit 45 Minuten Vorbereitungszeit 4 hrs Kochzeit 322 Kalorien 6 Portionen

Zutaten

350 g Cashewkerne

1 EL Reissirup

1 TL geriebene Zitronenschale

200 g veganer Schmand

4-5 Erdbeeren

3 Kiwis

einige blaue Trauben

einige Heidelbeeren

ca. 100 g Himbeeren

einige Granatapfelkerne

6 große Scheiben Vollkorn Sandwichbrot (vegan)

Zubereitung

Für die Cashewcreme:

Die Cashewkerne ca. 4 Stunden mit Wasser bedeckt einweichen. Wasser abgießen, Cashews abspülen und im Mixer mit dem Reissirup, geriebener Zitronenschale und veganem Schmand fein pürieren. Kaltstellen.

 

Für den Belag: 

Die Früchte waschen und trocken reiben. Erdbeeren an der Spitze keilförmig einschneiden, Kiwis schälen und in Streifen schneiden. 

 

Die Brotscheiben entrinden und ca. 1,5 cm dick mit der Creme bestreichen. Auf 3 Scheiben Brot längs mittig einige Trauben legen. Links und rechts von der Traubenlinie die Himbeeren, Erdbeeren, Granatapfelkerne und Kiwistreifen so drapieren, dass im späteren Querschnitt eine Blüte erkennbar ist. 

 

Nun die restlichen Brotscheiben aufdrücken. Die Cashewcreme, die an den Seiten herausquillt, abstreichen und für später aufbewahren. 

 

Sandwiches 1 Stunde im Froster gefrieren lassen. Sandwiches längs vierteln. Mit einem Messer die Schnittfläche säubern. Sandwichstreifen mit der Schnittkante nach oben auf einen Teller mit den restlichen Früchten anrichten. 

 

It’s your time to bloom!

 

Euer Dole Team

Source: USDA
Vegetarian Breakfast Lunch Snacks

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